Podejrzewam u siebie ADHD.
Muszę wyrzucić to z siebie. Mam juz swoje lata i leczę się psychiatrycznie od 2 lat ale nie wiadomo na co, teoretycznie na dystymię. Ale to nie o tym.
Przypadkowo trafiłem na podcast o ADHD:
https://youtu.be/qgwVr0WgSAw?si=MZi-yvcLmjqtQg91
Słucham, słucham no i prawie wszystko pasuje do mnie. No po prostu conajmniej 80% objawów opisywanych to ja. Jestem daleki od przypisywaniu sobie chorób o których akurat czytam czy słucham. Ale tutaj po prostu pasuje idealnie.
No to dobra, zapiszę sie do specjalisty, który zajmuje się ADHD u dorosłych... Zajęło mi 2 miesiące zanim się zdecydowałem zadzwonić. Ogólnie to jest trudne dla mnie. No i niestety najbliższy wolny termin w czerwcu... Umówiłem się...
No nic, przeboleję. Porozmawiam o tym z moim aktualnym psychiatrą...
Ale naprawdę mam duży żal, że psycholog nie zauważył tego. Że psychiatra nie zauważył tego. Że nikt nigdy nie zwrócił na to uwagi...
Nie winię ich za to, tylko mam żal, że ten problem praktycznie jest niewidzialny.
Więc przesłuchajcie ten odcinek i popatrzcie się na najbliższych, podzielcie się tym linkiem ze znajomymi.
#psychologia #psychiatria #adhd
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #65ccd38add82f24bcae29d07
Post dodany za pomocą AnonimoweHejtoWyznania: https://anonimowehejto.pl - Zaakceptowane przez: HannibalLecter
Jako człowiek z zdiagnozowanym ADHD mogę Ci tylko powiedzieć że warto. Zaczniesz inaczej spoglądać na pewne swoje zachowania oraz reakcje w danych sytuacjach. Będziesz potrafił bardziej się kontrolować oraz reagować w porę wiedząc kim jesteś i z czym się mierzysz. Polecam bo życie zmienia się pozytywnie po diagnozie 🖖
Witaj w klubie xd
Ale czemu problem? ADHD to tyle wad co i zalet. Pomimo problemów jakie to czasem sprawia i jakie odczuwałem to za żadne skarby bym nie brał żadnych prochów na przytępienie.
@DiscoKhan jakie przytępienie? Stary sięgnij po jakieś dobre źródło wiedzy. Neurostymulanty w leczeniu się stosuje już prawie sto lat i poczytaj jak działają na głowę człowieka który ma bałagan w neuroprzekaznikach w stylu ADHD. Serio. Jak dla Ciebie nie stanowi to problemu to nie dotykaj żadnego leczenia ale plis nie dokładaj cegiełki do budowania fałszywych obrazów w tym temacie 😊
@Sezonowiec normalne przytępienie, fajnie że się to już 100 lat stosuje, ja ci nawet dłuższą tradycję dam zarzucę jak się biciem zachowanie parę tysięcy lat korygowało.
Widziałem po znajomym jak te leki na niego działały i jaki chodził przygłuszony odkąd go zaczęto faszerować prochami, z podstawówki jeszcze wspomnienia... Rzeczywiście samodzielna nauka jak się skupić zajęła mi parę lat więcej ale po to jest dzieciństwo właśnie.
Jeszcze mi się przypomina jak ze Szewedem co się tym profesjonalnie zajmował kiedyś gadałem i był w stanie po paru minutach wyrobić sobie opinię jakie prochy komu przepisać. Są prawdziwi specjaliści, są różne przypadki ale są i patałachy którzy po prostu bardzo pobieżnie do tematu podchodzą i zbytnio się nie martwią tym czy trochę tam w głowie nie namieszają komuś, bo przecież efekt zewnętrzny jest świetny.
@DiscoKhan dobra nie przekonam Cię, z fartem ziomuś 😊
Btw to dobry ten Szwed, diagnoza w kilka minut, profeska mocno.
@Sezonowiec ano są różne patologie.
Wiesz, dla mnie to ADHD to jest tylko kwestia tego żeby uważniej ulotki na lekach czytać, bo te rzadkie efekty uboczne to u mnie nie są aż takie rzadkie właśnie i trzeba sobie zawsze doczytać jak lek ma substancje psychoaktywną, bo wiadomo że u mnie to inaczej działa.
Ale nawet jeżeli motywacja u mnie skacze i spada to się człowiek po tylu latach do tego przyzwyczaił, a niech mnie dunder świśnie ale naturalna skłonność do ruchu to jest wręcz błogosławieństwo tak samo jak rzucanie się co chwila na jakieś ciekawe zagadnienia, ciężko jest się nudzić.
@DiscoKhan no i bardzo spoko, że się nauczyłeś to wszystko ogarniać. Ja bez środków jestem innym człowiekiem, także trochę zazdro, że radzisz sobie sam 💪
@Sezonowiec wiesz, raz sobie radzę a raz nie ale jakoś idzie to do przodu z poteknięciami których teraz już jest po prostu niewiele.
Wujka mam który też ma podbny charakter do mojego ale on jest niezdiagnozowany i też pogawędki z nim mi sporo dały, bo to niby prosty człowiek ale ma niewiarygodnie dociekliwą naturę i bardzo jest otwarty.
Czysto samemu na pewno było trudniej.
To tylko pokazuje jak psychiatrzy diagnozuja, każdy jest w stanie sam siebie lepiej zdiagnozować niż niejeden psychiatra, wystarczy znać objawy danych schorzeń żeby móc to dobrze zrobić
Diagnoza to początek już teraz możesz popracować nad sobą:
-umniejszanie swoich emocji ataki panki, stany lękowe odbierane jako coś normalnego
-self gaslighting
-nałogi alkohol, amfetamina itd stosowane jako samoleczenie
-impulsywność emocjonalna
-brak kontaktu z bliskimi rodziną, dziesiątki “wyciszonych” przyjaźni
-problemy z higieną i porządkiem
W zależności od spectrum adhd problemy mogą mieć różna intensywność.
Leczenie:
-po konsultacji z psychiatrą spróbuj wellburtin (uważaj jedna osoba z hejto miała problemy przez to- padaczka)
-demozniowane leki na ADHD niedostępne w Polsce jak Adderall XD
-po diagnozie dostaniesz pewnie Medikinet, i tu jest zabawa. Żeby dziad działał musisz regularnie spać, jeść zawsze porządny posiłek przed zażyciem. Znaleźć swoją dawkę zajmuje to około 6 miesięcy.
Jak masz pytania to pisz :)
W załączeniu wykresik jak działa medi ze śniadaniem https://mri.cts-mrp.eu/portal/v1/odata/Document%28b722d67b-da29-eb11-80eb-0050569c593a%29/Download
Możesz rozwinąć temat jedzenia? Biorę Medikinet na czczo i mija parę godzin zanim coś zjem. Po prostu zawsze późno zaczynałem jedzenie, a tabletki biorę rano.
@poteznawichura
Na podstawie moich i znajomego obserwacji i tych badań:
1. Na czczo, mediknet działa niestabilnie daje kopa, później spada, znów energia, potem brak siły, w najgorszym wypadku lekkie stany lękowe, zimne szpilki na skórze różnie bywa w zależności od ilości snu i kawy
2. Śniadanie co kolwiek, jogurt i bułka słodka, hotdog z żabki itp. Stabilniej działa ale nadal nie ma tej ładnej krzywej jak na wykresie.
3. W moim przypadku jogurt, musli, owoce i białko do blendera, wypić i potem medi. Fajnie wzrasta w ciągu dnia by potem spokojnie opadać do wieczora. Mam kontrolę bez hiperfiksacji na randomowe tematy.
Ogólnie Medikinet lubi w tłuszczu pokarmie się rozpuszczać i być wchłaniany spokojnie do południa. Jedzenie “cokolwiek” już daje efekty. Zszedłem z dawki 20mg na 10mg i przy tym najlepiej się czuję.
Teraz z rana zestaw medi + d3 + multiwitamina.
Nie będę powielał ale w skrócie:
- upewnij się że to na pewno to, idź koniecznie do **polecanego **psychiatry
- przeczytaj książki jak z tym żyć, polecam "taking charge of adult ADHD" ale inne też są ok
- przynajmniej spróbuj leków z grupy stymulantów (np medikinet Cr), daj sobie trochę cierpliwości na dobór dawki. Nawet jeśli nie potrzebujesz ich dobrze wiedzieć jakie są opcje.
Potwierdzenie, ogarnięcie leków plus wiedzy może zmienić twoje życie w znacznym stopniu na plus, trzymam kciuki :)
@anonimowehejto u mnie prawdopodobnie cztery pokolenia ADHD, zawsze wydawało mi się przez to, że to normalne i wszyscy tak mają, w końcu robi tak moja babka i matka
@AnonimoweHejtoWyznania pewnie masz to bardzo modna „choroba” obecnie.
@anonimowehejto tez pewnie mam tylko ta forme bez napobudliwosci ruchowej. Patrzac z perspektywy czasu mialam dobrze, ze nie zostalo to zdiagnozowane, poniewaz np. Moj brat zostal zdiagnozowany i mial bardzo pod gorke u nauczycieli itd. Ja po prostu sobie pracowalam sama ciezko. On musial chodzic na dodatkowe konsultacje, zajecia w poradni psychologicznej itd. - niewiele to dalo wydaje mi sie.
W Polsce za bardzo chyba nie wiadomo co robic z ADHD, nie ma terapii w tym kierunku, a jak nie zaplacisz to nie dostaniesz diagnozy
@anonimowehejto Witaj w klubie
@anonimowehejto dołącz do grupki na fb "adhd dla dorosłych" w plikach poszukaj lekarzy zajmujących się diagnozą, są tam również opinie na ich temat. Może uda Ci się znaleźć termin szybciej. Ja dostałem diagnozę w 2-3 tygodnie od podjęcia próby. Dziękuję @youmpjet bo dzięki tobie ruszyłem z miejsca, dowiedziałem się co mi jest i skąd to wszystko się bierze. Jeszcze trochę i w końcu dostanę leki.
Zaloguj się aby komentować