Sztafeta

9 241,27 + 7,22 = 9248,49

  

HM Plan - W11D1 - Easy Run

  

Ten tydzień jest na luzie - 2x Easy, 2x Goal Pace. Zaczynamy od 45 min klepanka. Ładna pogoda - chłodno, ale słoneczko świeci lekko ogrzewając.

  

﻿[#ziomanbiega](/tag/ziomanbiega)﻿ ﻿[#sztafeta](/tag/sztafeta)

9 241,27 + 7,22 = 9248,49
HM Plan - W11D1 - Easy Run
Ten tydzień jest na luzie - 2x Easy, 2x Goal Pace. Zaczynamy od 45 min klepanka. Ładna pogoda - chłodno, ale słoneczko świeci lekko ogrzewając.
﻿#ziomanbiega﻿ ﻿#sztafeta