@Calypso_Cluster elegancko - ja mam cały rok zaplanowany na 5K/10K/HM :grinning:

9 168,62 + 4,42 + 10,34 = 9 183,38

  

Program Garmina na 10km ukończony, bardzo polecam jeżeli ktoś się zastanawia :smiley:

  

Krótka przerwa zdrowotna i zaczynam kolejny program tym razem na pół maraton.

﻿[#bieganie](/tag/bieganie)﻿ ﻿[#sztafeta](/tag/sztafeta)

9 168,62 + 4,42 + 10,34 = 9 183,38
Program Garmina na 10km ukończony, bardzo polecam jeżeli ktoś się zastanawia :smiley:
Krótka przerwa zdrowotna i zaczynam kolejny program tym razem na pół maraton.
﻿#bieganie﻿ ﻿#sztafeta