5324,77 + 7,98 = 5332,75
5 min rozgrzewki
40 min tempem easy ~6:15/k
5 min schładzania
Zaczynamy szósty tydzień zmagań! Jak zawsze, wjeżdża Easy Run, aczkolwiek zmęczył mnie deczko bardziej niż zwyczajowo. Może to ciulowo przespana noc? Może fakt, że temperatura bliska zeru (co rzadko się zdarza)? A może koniunkcja planet i Jowisz w Wodniku pokazują mi jednocześnie wielkiego wała?
Nieważne - trening zrobiony, jedziemy dalej. Czwartek będzie wyjątkowo ciekawy, ale nie będę spojlował
#ziomanbiega #sztafeta
5 min rozgrzewki
40 min tempem easy ~6:15/k
5 min schładzania
Zaczynamy szósty tydzień zmagań! Jak zawsze, wjeżdża Easy Run, aczkolwiek zmęczył mnie deczko bardziej niż zwyczajowo. Może to ciulowo przespana noc? Może fakt, że temperatura bliska zeru (co rzadko się zdarza)? A może koniunkcja planet i Jowisz w Wodniku pokazują mi jednocześnie wielkiego wała?
Nieważne - trening zrobiony, jedziemy dalej. Czwartek będzie wyjątkowo ciekawy, ale nie będę spojlował
#ziomanbiega #sztafeta
Zaloguj się aby komentować