35 672,39 + 3,2 + 4,46 + 4,67 = 35 684,72
Tak się złozyło, że musiałem w przetasować trochę plan treningowy z Jeffem, także zamiast jednego "longa" i 2 treningów z ćwiczeniami wyszły 2 "longi" :P I na dodatek oba na zmęczonych nogach, bo dzień wcześniej był długi rower po pojezierzu kaszubskim (a tam nie jest płasko :P) ^^ ja zadowolony nie jestem, bo czułem się taki trochę padnięty schodząc poniżej 5:00/km, ale zegarek za to jest zachwycony i już praktycznie mówi, że w grudniu to na chilku 5km przebiegne 24'. No nic - zobaczymy jak będzie szło dalej trenowanie, na razie jest fajnie ^^
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie