34 886,75 + 5,02 + 16,55 + 8,92 = 34 917,24
Cietopry biegaczki, biegacze, tuptaczki i tuptacze
W tym tygodniu kontynuacja zajawki "biegamy na tętno".
W środę 2 pętelki w okolicy garminowego Z 2.8-3.2 i w sobotę już ich było z 5 na dokładkę, całkiem całkiem, szybkie to bieganie się robi i jakoś tak jestem w stanie się głową docisnąć, garmin te biegi liczy jako tempo, ale nawet w sobotę nie byłem tak zlany potem jak kiedyś bywało, a średnie tempo na 16 km w okolicach 5:00/km to jest dla mnie #turboszybko.
Dziś z kolei pierwszy Pio Run, lubię charytatywne biegi, więc sobie potuptałem, a tuptanie dla dobrej sprawy, tylko mało się poniosło medialnie, trzeba promować.
https://dzielopomocy.pl/pio-run/
Zalety: Po miękkim, Błonia ale po trawce i jednak błotku.
Wady: Dużo błotka, było skakane, widać po tętnie
Jestem zadowolony, jak na mnie to przy takich warunkach 5k całkiem spoko 24 minuty
Udanego bieganka w nadchodzącym tygodniu, niech was niesie, tylko uwaga na wiatr, ma napierdzielać O_o!
\o/
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Cietopry biegaczki, biegacze, tuptaczki i tuptacze
W tym tygodniu kontynuacja zajawki "biegamy na tętno".
W środę 2 pętelki w okolicy garminowego Z 2.8-3.2 i w sobotę już ich było z 5 na dokładkę, całkiem całkiem, szybkie to bieganie się robi i jakoś tak jestem w stanie się głową docisnąć, garmin te biegi liczy jako tempo, ale nawet w sobotę nie byłem tak zlany potem jak kiedyś bywało, a średnie tempo na 16 km w okolicach 5:00/km to jest dla mnie #turboszybko.
Dziś z kolei pierwszy Pio Run, lubię charytatywne biegi, więc sobie potuptałem, a tuptanie dla dobrej sprawy, tylko mało się poniosło medialnie, trzeba promować.
https://dzielopomocy.pl/pio-run/
Zalety: Po miękkim, Błonia ale po trawce i jednak błotku.
Wady: Dużo błotka, było skakane, widać po tętnie
Jestem zadowolony, jak na mnie to przy takich warunkach 5k całkiem spoko 24 minuty
Udanego bieganka w nadchodzącym tygodniu, niech was niesie, tylko uwaga na wiatr, ma napierdzielać O_o!
\o/
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@pluszowy_zergling Troszkę kiepskie te promowanie biorąc pod uwagę termin 23.09 – 6.10.2024 😜 Wołaj następnym razem jak będzie jakiś wirtualny 😀
@K44 a widzisz, następnym razem też tu napiszę
@pluszowy_zergling Na medalu pisze, żeby Ci dać pioruna.
@pluszowy_zergling ej, ten medal jest drewniany? Fajnie wygląda
@enron tak, ręcznie robione, sam byłem bardzo zaskoczony. Zupełnym przypadkiem się dowiedziałem o biegu.
Zaloguj się aby komentować