34 673,26 + 5,0 = 34 678,26

Gdy jest błoto i ulewa
I tak swoje zrobić trzeba
¯\_(ツ)_/¯

A zrobiłem swoją życiówkę na 5km. Po raz pierwszy w życiu średnie tempo poniżej 5:30/km i po raz pierwszy zszedłem poniżej 5min/km na jednym kilometrze - 4:48

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
517a93f3-0140-4084-aad9-aeed7e1d7f18
d8b886f6-cbe6-4bbd-b751-739972f67993
04fe5864-8445-4885-a8da-6b7423e498d4
cccb46fe-f156-4526-89b5-984cad696228
805e12f2-1e6a-4f3e-8542-894387f26f5d
K44

@splash545 Narobiłeś mi ochoty żeby poprawić jakąś swoją życiówkę 🙂 Padło na 10km 11Listopada za 38dni. Aktualnie 57:04 ->będzie 49:59 😉

splash545

@K44 no 7 minut urwać to jest progres. Życzę powodzenia i cieszę się, że odrobinę zmotywowałem.

K44

57:04 mam z 22.09.24r. i był to bardzo luźny bieg. Liczę że tłum mnie poniesie i przygotuję się konkretnie pod dyszkę. Teraz jestem świeżo po maratonie i miałem treningi pod długie wybieganie. Czas na trochę szybsze tempo 😀

splash545

@K44 To myślę, że bez problemu dasz radę!

splash545

@K44 a i gratuluję tego maratonu to już naprawdę duże osiągnięcie!

K44

@splash545 a dziękuję dziękuję 😀 ostatnio od użytkownika hejto usłyszałem że to żaden wyczyn bo teraz wszyscy robią maraton, ale sam nie przybiegł 😁

splash545

@K44 taaa, w gadce łatwo być cwanym, a zrobić to już nie tak prosto

Z_buta_za_horyzont

Życiówka z omijaniem kałuży czy bieg środkiem?

splash545

@Z_buta_za_horyzont nie no boczkiem bo z wodą w butach to bym miał gorszy czas

Zaloguj się aby komentować