32 364,57 + 10,3 = 32 374,87
Co tu dużo mówić. 5km rozgrzewki, 5 minut sprawności, 5 serii wykrokow 2min/2min truchtu, 10x100m/100m i krótkie schłodzenie. Nawet nie czułem się jakoś zmęczony, jak będą zakwasy, to jutro będzie wpierdziel :D
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie