Dobry, dziś tylko niedzielne tuptańsko.
Rano Krakowski New Balance Run Club, powtórka interwałów z przed dwóch tygodni, erm... no ten trening zawsze wchodzi motzno, tym razem robiłem za "sekundnik" w grupce, to nie mam równych wykresików ~~
Wieczorkiem jakaś tam przymiarka do Kraków Business Run, który ma miejsce 8go września. (Wyszło 4:32/km, ale liczę na troszkę lepsze tempo jak będą ludzie, pompa i atmosfera imprezy
https://polandbusinessrun.pl/
Serduszko pracuje na interwałach, zresztą na biegu ciągłym też popracowało, dwie jednostki "niezaklepujące", w sam raz na niedzielę
Udanego tuptańska wam towarzycho i bądźcie wy zdrowi przede wszystkim!
\o/
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Muszę ludków ode mnie z pracy namówić na taką imprezę. Aktualnie, jak co roku, cała firma zbiera kilometry, które konwertują potem na złotówki dla fundacji.
@HerrJacuch nooo, to już 3ci rok, gdy startujemy w genialnie nazwanej drużynie "Bieg Po L4"
> Wieczorkiem jakaś tam przymiarka do Kraków Business Run, który ma miejsce 8go września.
@pluszowy_zergling oż cholera, zapomniałem że zgodziłem się zastąpić kolegę
@enron No to sru do ćwiczenia! Z Twoją bazą powinno pójść szybko
@pluszowy_zergling lol nawet nie wiem o co chodzi w tym businessrun 🤪
@enron sztafeta 5x 3520 (kółko wokół błoń), przekazujecie sobie pałeczkę z czipem po zmianach, masz numery w zespole 1 2 3 4 5 i się zmieniacie, ważne by sobie obczaić dobrą strategię zmiany by się rozpoznać, będzie dużo zespołów, tłum, ale na szczęście rozbici jesteśmy na 2 tury w tym roku, więc nie powinno być tak źle, no i to całe miasteczko businessrunowe powinno być całkiem przyjemne
A no i boksy są numerowane od A do Z, więc temat do ogarnięcia, ale trzeba rozsądnie to rozegrać
Zaloguj się aby komentować