28 384 + 18 + 23 = 28 425
Klasyczne 18km po pracy i weekendowe 22km.
Wleciał i #rower, i #silownia, więc weekend zdecydowanie na plus.
Dodatkowo zaliczona siłownia na trasie rowerowej:
podciąganie: pierwsza seria 8 powtórzeń, później: 5x5
dip: 5x6
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
Klasyczne 18km po pracy i weekendowe 22km.
Wleciał i #rower, i #silownia, więc weekend zdecydowanie na plus.
Dodatkowo zaliczona siłownia na trasie rowerowej:
podciąganie: pierwsza seria 8 powtórzeń, później: 5x5
dip: 5x6
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/
@tyci_koks sam bym do pracy rowerem jeździł, tylko za daleko ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@Jason_Stafford ja mam niby blisko, ale nie odważyłam się jeszcze. Wracam do domu i dopiero idę na klasyczną przejażdżkę
@tyci_koks ja mam 50 w jedną stronę. Parę razy byłem. Ale co dzień to nie ma szans.
@Jason_Stafford a w życiu! Totalnie wierzę.
Zaloguj się aby komentować