27 586,78 + 6,46 + 13,54 = 27 606,78

Dzień dobry koledzy i koleżanki!

Najpierw z wczorajszego wieczora próg zaproponowany przez Garmina. Biegło się już dużo lepiej niż mój ostatnio, chyba dobrze było poczekać z kolacją na skończenie biegania XD Przyjemnie, temperatura taka w sam raz, a Garmin wynagrodził mnie kolejny raz obniżając moje VO2max XD Próbuje mnie złamać, bo od momentu zakupu mam stabilny trend spadkowy, ale trzeba być twardym na maksa.

W weekend nie będę miał możliwości biegania więc dłuższy bieg przeniosłem na dzisiejszy poranek. Mokro, chłodno, a do tego trochę wiało. Na każdym z czterech mostów które zaliczyłem czułem jak pizga mi plecach XD Bieg spokojny, nogi trochę dawały znać że wieczorem też były w ruchu. Na sam koniec zrobiłem sobie trzy zrywy po 100-150 m, co by serducho coś jeszcze pokręciło mocniej prezes weekendem. Przetestowałem też żele z SIS, i nie było żadnej ucieczki do parku po drodze ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zobaczymy jak będą się sprawdzały na jeszcze dłuższych i intensywniejszych wypadach.

O i dodając teraz wpis wyszło że idealnie 20 km w tych dwóch biegach, ładnie okrąglutko wyszło XD

Miłego!

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/