27 482,50 + 10,94 + 7,07 + 3,90 + 6,56 + 4,96 + 9,25 = 27 525,18

Biegi od 31.10.2023 do 05.11.2023.

Kolejny tydzień planu treningowego od Polaru na 10 km (jeszcze miesiąc, uff!) Ze względów logistycznych musiałem poprzesuwać biegi, więc długi bieg zaplanowany na niedzielę poprzedniego tygodnia trafił dopiero na wtorek, 31.10. Dzięki temu tydzień był intensywniejszy biegowo.

Na zdjęciu głównym mini park nad drogą 661 pomiędzy dzielnicami Bornheim i Seckbach.

Zdjęcie drugie: uliczka Ruprechtstr. we Frankfurcie-Bornheim.

Zdjęcie trzecie: jeziorko Sausee (Świńskie Jezioro) w dzielnicy Seckbach. Zarośnięte, ale znowu napełniło się wodą.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/