Pompeczki
Panowie wyciskanie na ławce też wliczamy?
#pompujwpoprzekziemi
@Abcdef90 ja bym był za, aaaaaaaaaale to byśmy musieli się dogadać, jaki procent własnej masy podnosisz. Taki luźny pomysł. Proszę o opinie....
@razALgul no wyciskałem 75 % swojej masy akurat dziś, ale to chyba bym liczył powtórzenia same
@Abcdef90 co do zasady zdefiniowaliśmy zakres jako odciaganie swojego cielska od jądra Ziemi i opuszczanie go z powrotem. Pompki, dipy, podciągnięcia. Nie chciałbym żebyśmy dodawali ćwiczenia z żelastwem, to otwiera drogę do wliczania każdego z takich ćwiczeń. @splash545 , co sądzisz?
@Statyczny_Stefek niby tak, ale jak się podnosi na płasko np 80% masy ciała, to wykonujemy podobny ruch, jak przy pompkach. Przypominam, to tylko luźny pomysł.
@Statyczny_Stefek w ramach ciekawostek, kiedyś u mnie w szkole średniej, na pokazie byli antyterroryści z policji. Pamiętam, że tam mówili, że na egzaminie jest wyciśnięcie na ławce 110% masy ciała....
@Statyczny_Stefek myślę, żeby pozostać przy ćwiczeniach kalistenicznych po prostu. Do siłowni są inne tagi w sumie
Zaloguj się aby komentować