24 864,75 + 8,03 = 24 872,78

No to dzisiaj powolutku, mozolnie w kierunku upragnionego celu (ciągłe 10 km). Wstałem ciut późno na wschód Słońca, ale i tak były chmury - zresztą nadrzędnym celem było zrobienie czegoś dłuższego. Oczywiście "dłuższego" w nowej rzeczywistości 😉bo kiedyś to bym jojczał że krótko coś.

A tymczasem mam za sobą najdłuższy bieg od kontuzji - i choć bez problemu powinienem za 2 tygodnie zrobić te 10 km, to widzę że jest baaaardzo dużo do poprawienia. Ewidentnie podświadomie jakoś inaczej traktuję lewą nogę, przez co już po 2 km odczuwałem dyskomfort - a teraz, po biegu to cała noga obolała.

Trzeba panią Fizjo wezwać, coby pomogła mi się pozbierać - bo o ile w obecnym stanie dychę za dwa tygodnie spokojnie zrobię, to Trzy Kopce już będą bolesne z na półmaratonie może być ciężko z ukończeniem biegu.

Na zakończenie koncertowo mnie zlało - taka kara za wciskanie drzemki zamiast wstania z łóżka xD

Miłej niedzieli! (♥ ͜ʖ♥)

#sztafeta #bieganie