24 806,24 + 5,01 = 24 811,25
Wczoraj logistycznie nie było jak, ale dzisiaj już się ruszyłem. Rano lało jak diabli i sobie dałem spokój, zbierając się dopiero po 9 rano. Nie ma mowy o szaleństwach, za dwa tygodnie zawody na 10 km które muszę przeżyć bez większego wykończenia by wiedzieć, czy dam radę przeżyć Trzy Kopce.
Wpadła spokojna piąteczka - w sumie nawet dość niespokojnie jak na moją obecną formę, bo tempo 5:47/km - najlepsze od mojego powrotu do biegania.
Kolano spoko i nie bolało, za to mięśnie zdecydowanie protestowały. Dobrze xD
Miłej soboty! (♥ ͜ʖ♥)
P.S. Nienawidzę tego dodawania wpisu na hejto - zawsze zapominam o tej cholernej "społeczności", przez co muszę usunąć wpis i wrzucić jeszcze raz bo nie da się zmienić 😕
#sztafeta #bieganie
Wczoraj logistycznie nie było jak, ale dzisiaj już się ruszyłem. Rano lało jak diabli i sobie dałem spokój, zbierając się dopiero po 9 rano. Nie ma mowy o szaleństwach, za dwa tygodnie zawody na 10 km które muszę przeżyć bez większego wykończenia by wiedzieć, czy dam radę przeżyć Trzy Kopce.
Wpadła spokojna piąteczka - w sumie nawet dość niespokojnie jak na moją obecną formę, bo tempo 5:47/km - najlepsze od mojego powrotu do biegania.
Kolano spoko i nie bolało, za to mięśnie zdecydowanie protestowały. Dobrze xD
Miłej soboty! (♥ ͜ʖ♥)
P.S. Nienawidzę tego dodawania wpisu na hejto - zawsze zapominam o tej cholernej "społeczności", przez co muszę usunąć wpis i wrzucić jeszcze raz bo nie da się zmienić 😕
#sztafeta #bieganie
@enron korzystaj ze skryptu to nie będziesz musiał o niczym pamiętać.
staromodny jestem, lubię sobie dodawać ręcznie 😉
Miło, że wracasz, zdrowia!
Zaloguj się aby komentować