A tutaj widać, jak niedawno chciałem szybko wrócić do poprzednich obciążeń, uszkodziłem się i teraz jak powolutku wracam do zwiększania treningów :smiley:

24 314,49 + 4,88 = 24 319,37

Pierwszy raz od chyba dwóch miechów 2 dni biegania pod rząd - weszło dobrze! Bardzo miłe tempo, trening wszedł do bazy, elegancki sposób na pobudkę w ten niedzielny poranek :smiley:

﻿[#ziomanbiega](/tag/ziomanbiega)﻿ ﻿[#sztafeta](/tag/sztafeta)

24 314,49 + 4,88 = 24 319,37
Pierwszy raz od chyba dwóch miechów 2 dni biegania pod rząd - weszło dobrze! Bardzo miłe tempo, trening wszedł do bazy, elegancki sposób na pobudkę w ten niedzielny poranek :smiley:
﻿#ziomanbiega﻿ ﻿#sztafeta

24 314,49 + 4,88 = 24 319,37
Pierwszy raz od chyba dwóch miechów 2 dni biegania pod rząd - weszło dobrze! Bardzo

[@Zioman](/uzytkownik/Zioman)﻿ elegancko, byle tak dalej. Nie przeginaj żeby sobie nie napsuć tak jak ja :wink:

@Zioman﻿ elegancko, byle tak dalej. Nie przeginaj żeby sobie nie napsuć tak jak ja :wink: