24 191,86 + 10,15 = 24 202,01
W tym tygodniu były interwały, tempo, to teraz trochę luźniej - kilometraż się zgadza, ale tempo było bazowe. Najwcześniejszy bieg ever! Żona mnie zaskoczyła o 6 rano, bo żartowaliśmy, że skoro mamy najcieplejszy dzień w roku (zapowiada się na 26-27 max), to trzeba jakoś ominąć upał Nie spodziewałem się jednak, że żart stanie się rzeczywistością.
Serducho też fajnie ogarniało, równe kilometry wchodziły a średnia raczej niska.
#ziomanbiega #sztafeta
W tym tygodniu były interwały, tempo, to teraz trochę luźniej - kilometraż się zgadza, ale tempo było bazowe. Najwcześniejszy bieg ever! Żona mnie zaskoczyła o 6 rano, bo żartowaliśmy, że skoro mamy najcieplejszy dzień w roku (zapowiada się na 26-27 max), to trzeba jakoś ominąć upał
Serducho też fajnie ogarniało, równe kilometry wchodziły a średnia raczej niska.
#ziomanbiega #sztafeta
![cd89b730-2357-46e1-ad2e-8f1aee987993](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/1200x900/a3d8f2f350a0b2a7a8d8efe2c0113035.png)
Zaloguj się aby komentować