peposlav

Dobre tempo, długo już biegasz? ja zrobiłem dzisiaj swój 3 trening, przebiegłem 5 km i tak mnie biodro napierdala, że ledwo chodzę.

Z_buta_za_horyzont

@peposlav Biegam już jakoś 10 lat. Celuję głównie w przełaj, lasy i góry ale za znajomego mam biec swój pierwszy maraton po asfalcie to się katuję po twardej nawierzchni. Bieganie zawsze boli

Rmbajlo

@Z_buta_za_horyzont po asfalcie to w butach o dobrej amortyzacji rozumiem? Kiedyś pobiegłem w butach bez amortyzacji,zwykłych trampkach po płytach betonowych to sobie załatwiłem kolana na da miesiące.

Z_buta_za_horyzont

@Rmbajlo Mam tylko buty trailowe i w takich tłukę kilometry ale jeszcze tylko miesiąc

peposlav

@Z_buta_za_horyzont to nieźle, powodzenia

Zaloguj się aby komentować