22 465,65 + 6,05 + 5,00 + 22,02 = 22 498,72
Dzisiejsze 22k i jakieś dwa zaległe biegi.
Dzisiaj 80 minut biegu spokojnego + 7x podbieg 100m i na koniec 3 kilometry powrotu do domu - już żwawszym tempem (4
FAJNIE (｡◕‿‿◕｡)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Dzisiejsze 22k i jakieś dwa zaległe biegi.
Dzisiaj 80 minut biegu spokojnego + 7x podbieg 100m i na koniec 3 kilometry powrotu do domu - już żwawszym tempem (4
FAJNIE (｡◕‿‿◕｡)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
tak oto prezentują się moje parametry życiowe
a po biegu zjadłem se giga owsiankę na wodzie z odżywką białkową i budyniem. WYGLĄDA JAK KUPA, ALE WIERZCIE MI ŻE SMAKUJE JESZCZE LEPIEJ!
@scorp zaraz, miało wyglądać jak kupa. Co tu robią maliny?
@rakokuc posypałem kupę malinami w celu zmylenia przeciwnika ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@scorp eeelagnackooo!
MOJA OBJĘTOŚĆ TRENINGOWA Z CAŁEGO MIESIĄCA. POMYSŁ PODJEBANY OD @Trypsyna, DZIĘKI (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
Zaloguj się aby komentować