19 701,41 + 14,00 = 19 715,41
Dziś już się nie odważyłem iść na ten skwar, bo miałem ochotę na jakiś dłuższy dystans. Zaczyna mi się podobać to bieganie na taśmie, fajnie można się pobawić tempem. Dziś wleciał bieg progresywny:
Myślę, że jakby klima na siłowni była ustawiona na jakieś 5 stopni mniej to na spokojnie bym zrobił ten trzynasty kilometr po 4:00min/km.
A no i jakbym nie miał tego jebitnego odcisku na małym palcu prawej stopy od tańczenia po pijaku w sandałach xD
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Dziś już się nie odważyłem iść na ten skwar, bo miałem ochotę na jakiś dłuższy dystans. Zaczyna mi się podobać to bieganie na taśmie, fajnie można się pobawić tempem. Dziś wleciał bieg progresywny:
- 12km od 6:00min/km do 4:10min/km (o 10s/km szybciej co kilometr)
- 2km schłodzenia kolejno po 6:00 i 6:30min/km
Myślę, że jakby klima na siłowni była ustawiona na jakieś 5 stopni mniej to na spokojnie bym zrobił ten trzynasty kilometr po 4:00min/km.
A no i jakbym nie miał tego jebitnego odcisku na małym palcu prawej stopy od tańczenia po pijaku w sandałach xD
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Mjelon To jedyny powód dla którego miałbym ochotę pochomikować - można ustawić tempo i nachylenie i nie trzeba specjalnie pilnować.
Na pakierni na którą czasami zajrzę maszyny mają nawiew na twarz, super sprawa. W większości urządzeń nie działa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@pansiano no jeszcze jak jest dobre wifi to można odpalić jakiś serial czy film żeby nie umrzeć z nudów. Fajna opcja. Myślę, że zimą będę co jakiś czas korzystał.
Zaloguj się aby komentować