18 381,09 + 12,00 = 18 393,09
Dzisiaj również nietypowo, przynajmniej w moim wykonaniu - regeneracja całkowicie na wolno zamiast dnia wolnego.
Plan był prosty - 10 kilometrów tempem 6:00. Udało się, ale częściowo - po 5 km i 30 minutach biegu nie potrafiłem już wytrzymać...
i zmieniłem 6:00 na 5:30. I tak przez kolejne 5 km. Na koniec 2km 6:00 żeby dobiec do domu.
Był to jeden z najwolniejszych biegów tego roku i na pewno najniższy HR roku. Kręcimy licznik dalej!
Dodatkowo dzisiaj był test i pierwszy bieg w Saucony Guide 15 - zabójczy pomarańczowy kolor, chociaż producent twierdzi, że to złoty. Niemniej jednak, trzeba trochę nakręcić w nich kilometrów, zanim wydam opinię.
Na pierwszy rzut oka, Saucony Guide 15 są ładniejsze od Brooks Ghost 15, ale za to są gorzej wykonane, jakieś takie gołym okiem widoczne niedoróbki można zauważyć. Guide mają dłuższe sznurówki (mam z tym problem w Ghostach). Ghosty mają (na pierwszy rzut oka) większą amortyzację, a Guide wydają się mniej zamulające - zobaczymy przy jakimś szybszym biegu.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Dzisiaj również nietypowo, przynajmniej w moim wykonaniu - regeneracja całkowicie na wolno zamiast dnia wolnego.
Plan był prosty - 10 kilometrów tempem 6:00. Udało się, ale częściowo - po 5 km i 30 minutach biegu nie potrafiłem już wytrzymać...
i zmieniłem 6:00 na 5:30. I tak przez kolejne 5 km. Na koniec 2km 6:00 żeby dobiec do domu.
Był to jeden z najwolniejszych biegów tego roku i na pewno najniższy HR roku. Kręcimy licznik dalej!
Dodatkowo dzisiaj był test i pierwszy bieg w Saucony Guide 15 - zabójczy pomarańczowy kolor, chociaż producent twierdzi, że to złoty. Niemniej jednak, trzeba trochę nakręcić w nich kilometrów, zanim wydam opinię.
Na pierwszy rzut oka, Saucony Guide 15 są ładniejsze od Brooks Ghost 15, ale za to są gorzej wykonane, jakieś takie gołym okiem widoczne niedoróbki można zauważyć. Guide mają dłuższe sznurówki (mam z tym problem w Ghostach). Ghosty mają (na pierwszy rzut oka) większą amortyzację, a Guide wydają się mniej zamulające - zobaczymy przy jakimś szybszym biegu.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@ColonelSanders Elegancko!
Hahaha klasyka, też na easy runach przyspieszam po kilku kilometrach bo ciężko jest długo wytrzymać w trybie człapania 😁 czasami jak mam zmęczone nogi to zakładam kaganiec na zegarku i baba mi w słuchawce mówi żebym zwolnił, ale i tak zbyt często zapominam włączyć tą funkcję.
Zaloguj się aby komentować