Jako że pierwszy raz biegałam po bieżni dwusetki, założyłam sobie aby wbijać się z nimi w przedział 45\-50 sekund\. Weszło idealnie i do tego z zapasem 🤠

Jako że pierwszy raz biegałam po bieżni dwusetki, założyłam sobie aby wbijać się z nimi w przedział 45-50 sekund. Weszło idealnie i do tego z zapasem 🤠

17 811,80 + 10,00 + 14,41 = 17 836,21

  

  Wczorajszy bieg z ekipą po centrum Gdyni

I dzisiejszy łomot na bieżni. Wpadło: 3,2km BS; 2x (8x200m / 200m truchtu) 800m truchtu między seriami; 3,2km wyciszenia. Oj płuco przepaliło ale trening minął w moment ( ͡° ͜ʖ ͡°)

  

  #sztafeta

  

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

17 811,80 + 10,00 + 14,41 = 17 836,21
Wczorajszy bieg z ekipą po centrum Gdyni
I dzisiejszy łomot na bieżni. Wpadło: 3,2km BS; 2x (8x200m / 200m truchtu) 800m truchtu między seriami; 3,2km wyciszenia. Oj płuco przepaliło ale trening minął w moment ( ͡° ͜ʖ ͡°)
sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/