17 771,35 + 25,07 + 1,51 = 17 797,93
W tygodniu miałem zaplanowane bieganie z rana, ale miałem strasznego lenia i nie udało się wstać wystarczająco wcześnie, więc dziś trzeba było nadrobić stracone kilometry.
Dziś wpadł najdłuższy dystans jaki kiedykolwiek przebiegłem, najpierw 25 km tempem 6 min/km, a potem jeszcze 1,5 km schłodzenia i trochę rozciągania na koniec.
Przy okazji wpadł najszybszy półmaraton ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
7938f871-c051-4091-b4fe-15930743c49d
Zioman

@Instruktor.Prowadzacy gratulacje ćwiartki!

Instruktor.Prowadzacy

@Zioman Dzięki Teraz wypada zmierzyć się z maratonem, ale to na następny rok plan, ewentualnie może na koniec tego roku.

Instruktor.Prowadzacy

Po drodze wbiegłem na parking leśny żeby wyrzucić butelkę po piciu do kosza, a tam taki obrazek. Szacunek za zachowanie należytego porządku.

1b83ff57-f9fa-4d1a-ab39-c9ac2532a8db
e5aar

@Instruktor.Prowadzacy Elegancko, gratsy!

Zaloguj się aby komentować