Aya
Kosmonauta
130 + 1 = 131
Tytuł: Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia.
Autor: Anna Cyklińska
Kategoria: Poradniki, psychologia
Wydawnictwo: W.A.B.
ISBN: 9788383182025
Liczba stron: 208
Ocena: 7/10
Słyszałam dużo pozytywnych opinii o tej książce, więc i ja dałam jej szansę.
Książka podzielona jest na trzy części. W pierwszej wyjaśniono jak powstają i czym są emocje. Ta część, mimo że najkrótsza chyba najbardziej przypadła mi do gustu. Na plus obszerna bibliografia znajdująca się pod koniec tej części, myślę że z chęcią zajrzę do kilku pozycji.
Druga część składa się z opisu poszczególnych emocji. Informacje tu zawarte nie były dla mnie jakieś szczególnie odkrywcze, ale myślę że fajnie jest sobie poukładać i usystematyzować wiedzę o tym co czujemy.
Ostatnia część to instrukcja jak radzić sobie z emocjami oraz reagować w danych sytuacjach.
Podsumowując, nazwanie książki przewodnikiem było według mnie bardzo trafne. Czytało się ją przyjemnie, gdyż wszystko zostało przedstawione w bardzo zwięzły i jasny sposób. Dodam jeszcze że wydanie również na plus - treść dobrze uporządkowana i opatrzona ciekawymi grafikami, oby więcej takich książek.
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.vercel.app/
#bookmeter #czytajzhejto #ksiazki #psychologia
Tytuł: Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia.
Autor: Anna Cyklińska
Kategoria: Poradniki, psychologia
Wydawnictwo: W.A.B.
ISBN: 9788383182025
Liczba stron: 208
Ocena: 7/10
Słyszałam dużo pozytywnych opinii o tej książce, więc i ja dałam jej szansę.
Książka podzielona jest na trzy części. W pierwszej wyjaśniono jak powstają i czym są emocje. Ta część, mimo że najkrótsza chyba najbardziej przypadła mi do gustu. Na plus obszerna bibliografia znajdująca się pod koniec tej części, myślę że z chęcią zajrzę do kilku pozycji.
Druga część składa się z opisu poszczególnych emocji. Informacje tu zawarte nie były dla mnie jakieś szczególnie odkrywcze, ale myślę że fajnie jest sobie poukładać i usystematyzować wiedzę o tym co czujemy.
Ostatnia część to instrukcja jak radzić sobie z emocjami oraz reagować w danych sytuacjach.
Podsumowując, nazwanie książki przewodnikiem było według mnie bardzo trafne. Czytało się ją przyjemnie, gdyż wszystko zostało przedstawione w bardzo zwięzły i jasny sposób. Dodam jeszcze że wydanie również na plus - treść dobrze uporządkowana i opatrzona ciekawymi grafikami, oby więcej takich książek.
Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.vercel.app/
#bookmeter #czytajzhejto #ksiazki #psychologia
@Aya Jakie wrażenia po przeczytaniu? w sensie czy udało Ci się coś zmienić we własnym podejściu i rozumieniu emocji?
@Jarasznikos Zmiana trwa ( ͡~ ͜ʖ ͡°). Książka pomogła przede wszystkim zrozumieć, że każda emocja czemuś służy. Czasem łapałam się na tym, że byłam zła na siebie za odczuwanie złości (o ile ma to sens). Nie wiem czy to zasługa książki, czy tego że od jakiegoś czasu interesuje się tą tematyką, ale na pewno idzie mi lepiej wyłapywanie tego co czuję. A to pomaga w lepszym reagowaniu na różne sytuacje. Z pewnością coś z lektury wyniosłam, ale ciężko byłoby powiedzieć że po samym jej przeczytaniu nastąpiła radykalna zmiana. Jako starter jest idealna
Zaloguj się aby komentować