12 905,54 + 12,13 + 5,90 = 12 923,57

Hejo towarzycho,

W tym tygodniu wtorkowy shorttup, bo dochodziłem do siebie po sobocie i niedzieli ^^

W czwartek całkiem całkiem długi tup udało się wycisnąć w znośnym tempie ;-]

Jeśli się uda, to będę posiadaczem Garmina Feniksa i może coś mi powie bardziej konkretnego o moim biegańsku niż moja Mi Band 5 z 2020 roku

Wgl ostatnio zauważyłem, że coś po roku rowerowania, trenowania i podnoszenia ciężarów mi się taśma pospinała, nie jestem się w stanie tak ładnie położyć na pleckach ze stopami wzdłuż udek, więc uskuteczniam programy Damiana, okazuje się, że upublicznił Mobilne Ciało 2.0, ciekawe czy też jak biegacie lub gimnastykujecie się to korzystacie z takich zestawów, gorąco polecam.

Tylna:

https://www.youtube.com/watch?v=ZqVGrYoGNzQ

Przednia:

https://www.youtube.com/watch?v=UqfZR1BKPu

Bioderka:

https://www.youtube.com/watch?v=haHmBEk4FaU

Muszę chwilkę popracować nad tylną taśmą oj tak

Zdrowia wam w tym tygodniu, udanych biegów!

\o/

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/