jest taki team trójbojowy w Polsce, mają swój portal w necie, profile na yt, insta itd - Pod Sztangą / podsztanga.pl
Oni od lat zwracają uwagę na trening stopy, aktywną pracę stopą podczas dźwigania, rozczapirzanie palców, chodzenie boso itd itd. Po pewnym czasie stało się to inside memem w światku polskiego trójboju, inne teamy się wręcz z nich podśmiewały, że zamiast kłaść nacisk na zwykłą, regularną, ciężką pracę z ciężarem, szukają dziury w całym i wymyślają jakieś z dupy ćwiczenia na stópki.
Coś czuję, że jeżeli te badania na Eddiem wyszły jakoś niedawno, to chłopaki zaraz to podchwycą i będą mogli przez chwilę mówić 'kuuuurwa mieliśmy rację, stópki są najważniejsze, stópki to filary i bez stópek nie ma dźwigania' ;D
Swoją drogą, w necie funkcjonuje pewien specjalista od dźwigania i biomechaniki, ma kanał na yt i jego pochodne w socialach - Squat University. O ile co do podsztanga.pl można mieć pewne wątpliwości odnośnie poziomu ich wiedzy i osiąganych wyników (żaden z ich zawodników nie ma podjazdu do światowej czołówki), to pan Aaron to jednak fachowiec jest, składa do kupy, leczy z bólu i nieprawidłowych ruchów zawodników światowej klasy. No i ten pan również dużo i często mówi o stopie i jej pracy oraz o szkodliwości klasycznego obuwia (ze względu na ściskanie palców, deformowanie stopy i niszczenie jej biologicznych funkcji). Jeżeli ktoś z Was jest zainteresowany sportem i ruchem jako takimi, a szczególnie dźwiganiem ciężarów (czy to trójbojem, czy siadami i ciągami w ramach zwykłego treningu siłowego, czy dwubojem) to bardzo polecam jego materiały, dowiecie się z nich więcej niż od dowolnego polskiego 'trenera' pracującego na etacie na siłce.