Wczoraj po raz pierwszy od przynajmniej roku położyłem się spać wcześniej na weekend niż godzina 4 nad ranem i wstałem wcześniej niż przed godziną 14. Musiałem dostać ataku epilepsji i spędzić 7 dni w szpitalu żeby ten problem ogarnąć. Ta sytuacja była takim rebootem mojego mózgu. Dzień dobry wszystkim i pysznej kawusi

#chwalesie #gownowpis
6f0ddf53-aaa6-4d26-994e-a70e61928c36
Opornik

@evilonep Zdróweczka.

GtotheG

@evilonep gratki! Jak Ty funkcjonowałeś wcześniej?! Ja to jak się nie wyśpię to nie funkcjonuję... Minimum 8 h high quality snu!

evilonep

@GtotheG w tygodniu spałem po 4-5h i to na raty i byłem non stop zmulony, a w weekend odsypiałem po 12h. Błędne koło, w dzień byłem totalnie nie do życia, na noc się rozbudzałem i spać nie szło nic, a nic. No i próbowałem się uśpić tabletkami, a z kolei za dnia - doładować innymi. To było naprawdę trudne do ogarnięcia, choć może się takie nie wydawać teraz też mi jeszcze trochę ciężko położyć się wcześniej spać, ale mnie tam trochę wyprostowali kroplówkami itp. mam też inne dragi obecnie i postaram się już nie rozregulować

GtotheG

@evilonep o jezusie xD ale pokombinowałeś xDDD nie ma czegoś takiego jak "spanie na raty" - deprywację senną stosuje się jako torturę w niektórych więzieniach. Nie da się nadrobić później nieprzespanej nocy, dodatkowo brak snu prowadzi do wielu chorób, nie rób sobie tego Wycisz się przed snem - zero kompa, tel, książka do ręki i o 22 spanko.

Gracz_Komputerowy

@evilonep Który model Huawei?

evilonep

@Gracz_Komputerowy band 7

Gracz_Komputerowy

To rozumiem 😁 Mam 8 generację, a wcześniej zawsze xiaomi. Huawei robi świetne monitory snu.

Zaloguj się aby komentować