@GtotheG w tygodniu spałem po 4-5h i to na raty i byłem non stop zmulony, a w weekend odsypiałem po 12h. Błędne koło, w dzień byłem totalnie nie do życia, na noc się rozbudzałem i spać nie szło nic, a nic. No i próbowałem się uśpić tabletkami, a z kolei za dnia - doładować innymi. To było naprawdę trudne do ogarnięcia, choć może się takie nie wydawać teraz też mi jeszcze trochę ciężko położyć się wcześniej spać, ale mnie tam trochę wyprostowali kroplówkami itp. mam też inne dragi obecnie i postaram się już nie rozregulować

@evilonep o jezusie xD ale pokombinowałeś xDDD nie ma czegoś takiego jak "spanie na raty" - deprywację senną stosuje się jako torturę w niektórych więzieniach. Nie da się nadrobić później nieprzespanej nocy, dodatkowo brak snu prowadzi do wielu chorób, nie rób sobie tego Wycisz się przed snem - zero kompa, tel, książka do ręki i o 22 spanko.

@Gracz_Komputerowy band 7

To rozumiem 😁 Mam 8 generację, a wcześniej zawsze xiaomi. Huawei robi świetne monitory snu.