Używa ktoś jakiejś kofeiny na codzien w tabletkach czy cos. Nie przed treningiem ale tak o przed pracą np Jak to działa? Pobudzi mnie jak kawa ? Kawy pic nie mogę. Co do yerby mam zastrzeżenia. #yerbamate #kawa
Dzban3Waza

@American_Psycho czyli branie w kapsułce nie ma sensu czy w ogóle picie kawy nie ma sensu, czy w ogóle nic nie m sensu chociaż to oczywiste

American_Psycho

@Dzban3Waza to ostatnie...


A na serio to kofeine trzeba brać raz na jakiś czas żeby najlepiej działała.

Ekslow

Mam kofeinę w tabletkach no i moim zdaniem to czy wypijesz kawę czy weźmiesz tabletkę nic nie zmieni. Ja pijąc 3+ kawy dziennie nic nie czuję w obu przypadkach xd

Massq

Ja brałem przed treningiem kofeinę z kfd. Rok temu mieli najlepszą proporcję jakość/cena. 200mg kofeiny w jednej tabletce odpowiada 3-4 filiżankom kawy. Jedna tabletka na ok. godzinę przed treningiem i było spoko.

Nie działa to jak koks, że nagle wystrzeli Cię z butów, ale będzie Cię pobudzać z czasem. Mi pomagało to po ciężkim dniu w pracy ruszyć tyłek na siłkę.

Zaloguj się aby komentować