#silownia zbyt mało w posiłkach spożywam białeczka i muszę się wspomagać, polećcie jakieś białko niedrogie
ParisPlatynov

@konserwix mlekovita fajna i co ciekawe w biedronce czesto jest 60zł za 700g i jest tam 80g bialka i to nie sojowego(czyli syfiaste słabo wchłanialne)

ParisPlatynov

@konserwix bananowa troche mdła czasami nawet jak ambrosksol taki syrop na gardlo xD wiec moze czekolade sobie kup w biedrze ale widziałęm ostatnio białko nie pamiętam firmy było w promce 80zł 700g i 90g na 100g białka tez serwatka a nie soja, ale nie chciałem zapasów robić

Zaloguj się aby komentować