12 razy to dużo, 99,9% procent ludzi nie podciągnie sie 5 razy. Ambitny cel.
@general_syfilis a teraz podciagasz się 0?
@frk wymogi do mundurówki xD
@Zielczan prawdopodobnie tak nie próbowałem bo nie mam drążka w domu a na siłkę mi się nie uśmiecha iść jak robię 4 brygadówke
@general_syfilis no to dajesz, zacznij ćwiczyć. Jakim chwytem podciąganie?
@Alalai nachwytem albo podchwytem. Niedaleko mam jakiś sprzęt do Street workoutu i myślę czy się tak nie wybrać ale jak mam się ani razu nie podciągnąć to nie wiem czy to ma sens xD
@general_syfilis kurde, to jak dla mnie to cel nieosiągalny w pół roku
@general_syfilis to podchwytem, jest kilka razy łatwiejsze. Zacznij ćwiczyć i biegać plis dieta
@Zielczan chuj wie się zobaczy xD
@Alalai No właśnie myślałem o podchwycie + hantle w domu plus bieganie i basen. Dietka już wdrożona
@general_syfilis no informuj jak postępy, bo ciekawi mnie w sumie jak to wyjdzie
@Zielczan spoko będzie informowane
@general_syfilis moge ci oddać drążek xD
@oneciabatta Nie zamontuje tutaj nigdzie a też myślałem o drążku
@general_syfilis ja mam taki hydrauliczny moze np na wejsciu do kuchni?
Zaloguj się aby komentować