@ErwinoRommelo Mono jedna dawka dziennie z tego co czytałem dobrze działa na całe ciało, wzrok itd, białko kupuje po to żeby wieczorem zamiast browara napić się czegoś a jak mogę tym dobić białeczko to spoko.

@Neetowiec @ErwinoRommelo co to znaczy mono?

Monohydrat kreatyny

@Neetowiec @ErwinoRommelo mono to podstawa. Oczywiscie nic z legalnych supli nie bedzie mialo efektu “wow” i nie nalezy sie ich spodziewac. Systematycznosc, dieta, rozsadny trening i heja. No i moze suple i sterydy.

@Lime Fajna rzecz, ja niestety nie mam miejsca na sprzęt.

Chris Bumstead znaczy jako Cbum.

@Neetowiec rowniez nie mam miejsca na sprzet ale bede sie tym martwil jak przyjdzie

@Lime i tak trzeba żyć!

@yeebhany Najlepiej zacząć od eliminowania swoich wad, na progres przyjdzie czas.

@Neetowiec a co jeżeli moje wady są wadami w oczach innych, a dla mnie stanowią integralną istotę mojego jestestwa? a może po prostu już się przyzwyczaiłam do tego sposobu życia, że nie widzę innej drogi :[

@yeebhany Wiesz zależy o jakich wadach mówimy. Jeśli masz krzywy nos i dla Ciebie nie stanowi problemu to walić to. Ale jeśli masz popsute zęby to można mieć na to wywalone, ale po czasie one będą prowadzić do niszczenia twojego ciała przez różne stany zapalne. Wadami powinniśmy nazywać coś bo nas blokuje w pewnych aspektach życia lub źle wpływa na nasze zdrowie.

@Neetowiec śmiechem-żartem, "jeżeli ignorujesz problem wystarczająco długo, on zniknie. Tak jak moje zęby!" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

nie no takie wady estetyczne jak długi nos czy krzywe nogi to nawet nie ma co głowy nimi zawracać, jak ktoś wspomina o wadach to od razu mi na myśl przychodzą te czysto duchowe, jak lenistwo, agresja, obżarstwo itp. Co do zdrowia to się całkowicie zgadzam, zawsze powinno być na pierwszym miejscu. Pracuję nad tym. Ale mały progres, taki kroczek z dnia na dzień, przydałby się. Chociażby przeczytanie rozdziału książki, o której myśli się już od paru miesięcy. Ale Twój post mnie zainspirował do powzięcia ołówka i długopisu i pogryzmolenia coś na kartce, a co :]

@yeebhany Rysuj i chwal się efektami. Rysując możesz puścić jakąś książkę w audiobooku. Sam używam bardziej audiobooka, bo wtedy mogę iść sobie na spacer, posiedzieć w spokoju czy robić inne rzeczy. Jednak sam chciałbym wrócić do książek w postaci fizycznej. Np podczas spacerku, rozłożyć hamak w fajnym miejscu z książka do relaksu.

@Neetowiec powiem tak, to ty mnie zainspirowales do zrobienia czegos kreatywnego, wiec jestes wspolodpowiedzialny za tego demona ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@yeebhany zajebisty! Rob wiecej!

@Dudlontko Moim celem jest wyzbycie się swoich wad które niszczą moje życie, to mój główny cel. Reszta to dodatek.

@Neetowiec czyli jakich, oraz w jaki sposób masz zniszczone życie? A na terapie chodzisz?

@Dudlontko Nie chodzę bo terapie nic nie dają. Jeśli sam nie zwalczysz swoich problemów i nie będziesz walczył o swoje lepsze jutro. Nikt inni ci w tym nie pomoże.

@Neetowiec terapia ma dużą skuteczność i jest na to mnóstwo badań, oraz dowodów anegdotycznych w postaci ludzi po terapii. Terapia to nie jest tak jak myślisz, że za ciebie ktoś wszystko robi. Samo uczęszczanie na nią świadczy o gotowości do walki.

Jakie masz problemy i w jaki sposób nie dają ci żyć?

@Dudlontko Moje problemy są moją sprawą prywatną. Terapia może być jednym z środków poprawy swoich wad, a nie rozwiązaniem i tego powinniśmy się trzymać. Oczywiście ze terapia pomaga ale w krajach wysoko rozwiniętych, jeśli już patrzy się na wyniki z naszego kraju są bardzo odległe. Jednak zanim się do nich dokopiesz, 90% artykułów będzie kopiuj-wklej z badań z USA, Kanady czy Japonii. Wystarczy poczytać na grupach jak wygląda terapia w praktyce w naszym kraju, i już nihdy nie użyjesz sformułowania "Na terapie chodzisz".

@Neetowiec czemu robisz wpisy skoro powód, dla którego zmieniasz się w normika jest prywatny?

Te posty na grupach to pewnie piszą ludzie z #przegryw i oni sieją propagandę, antyterapiową. Zapytaj nawet swoich znajomych, którzy są zadowoleni z życia jak wspominają terapie.

Skoro tutaj jest tak źle to czemu nie wylecisz do rozwiniętego kraju?

Sorry ale nie chce mi się z Tobą pisać, bo bije od Ciebie aura toksyczności. Trzymaj się

@Neetowiec zawsze warto pracować nad wyzbyciem się wad. Tylko, że czasem jest to podstępne: im bardziej walczy się z wadą, tym częściej się ją dostrzega. Czasem pomaga postawienie pozytywnego celu.