generalnie w góry chodzimy co tydzien, czasami dwa razy w tygodniu,
ale co ja dzisiaj przezylem to jakas masakra, jak bym mial umrzec, w polowie trasy ktora juz wielokrotnie wciagalem nosem myslalem ze umre
generalnie nie polecam i nastepnym razem zrobie to madrzej
z pozytywow, to widzialem poziomki i jagody
no i taki oto zajebisty kwiatek wyrastajacy z drzewa PIC REL
#gory #wedrowki #spacer
Jezu 1200 kcal? Starasz się o rolę w filmie o Auschwitz?
@Daewoo_Esperal waze o jakies 10kg zaduzo xD 1200-1500kcal przy moim prawie zerowym ruchu daje jakies 1,5-2kg tygodniowo, czyli akcepptowalnie, jak zzuce do -8kg zaczne wrzuca wiecej na utrzymanie wagi
@Sweet_acc_pr0sa za moich czasów akceptowalne to było 0,5 do 1kg na tydzień :D
Po co się tak głodzić :)
@Daewoo_Esperal po 1 bo moge, po 2 bo w sumie mi to nie przeszkadza ( no chyba ze chce isc w gory XD) a po 3 bo mam dokladnie 0 ruchu pomijajac weekendy
@Sweet_acc_pr0sa nie atakuje, po prostu nie rozumiem :)
@Daewoo_Esperal poprostu robilem to juz 3 razy w zyciu, za kazdym bylem zadowolony z efektow, no i glodowka czasami jest zdrowa xD przeczyszcze jelita, zrzuce sporo cholesterolu
@Sweet_acc_pr0sa ale to jest rzeczywiście głodówka czy zapychasz kichę białkiem jak w pojebanym Dukanie, gdzie nerki ci kiedyś podziękują?
@wonsz glodowka, rano jem owsianke z owocami i orzechami, +/- 500-600kcal, na obiad 400-500kcal ryzu z kurczakiem i wazywami, a na kolacje to roznie
w sumie to "glodny" jestem przez pierwszy tydzien jak oduczam sie podjadac i jesc cukier, pozniej to juz luz
edit
uwazam ze bycie grubym jest w glowie, i to glowa panuje nad cialem
zapuscilem sie z wlasnego wyboru wiec teraz z wlasnego wyboru too zrzuce xD
jak cos to codziennie pompuje i sie podciagam od jakis 10 lat juz wiec nie wygladam zle
@Sweet_acc_pr0sa a to spoko, pytam bo mam znajomych co raz do roku wpierdalają praktycznie tylko białko przez kilka(naście) tygodni, efektywnie głodząc organizm, ale są efekty. Później przychodzi lato, karkóweczka, piwerko i na nowy rok rinse and repeat...
@wonsz a to ja kiedys jak cwiczylem i mialem trenera (z 13 lat tetmu jak gowniazem bylem) to powiedzial mi o czyms takim jak przyzwyczajanie organizmu do wagi, aby nie dostac efektu jojo
u mnie proces "zapasania" trwa 4-6 lat xD
@Sweet_acc_pr0sa 1500kcal + wysiłek + te upały? Napisz za miesiąc, bez ściemy, jakich infekcji/stanów zapalnych się dorobiłeś podczas tego odchudzania.
@inskpektor opisuje za miesiac, niei dorobilem sie infekcji oraz stanow zappalnycyh jednak schudlem juz 5 kilo, jesze zostalo 6
@Sweet_acc_pr0sa Ja byłem tydzień temu, ale tuż przed wyjazdem zatrułem się. Więc chodziłem struty, nie miałem apetytu, ani sił, a chodzić trzeba było. Schudłem 4 kilogramy, a myślałem, że już nie mogę schudnąć. Opalony i chudszy wyglądam na 20 lat mniej.
@Sweet_acc_pr0sa odchudzać się to trzeba umić synek i co schudniesz te 10 kilo i zaczniesz jeść po staremu i przytyjesz 20 w pół roku? Musisz nauczyć się zdrowo żyć a nie walczyć o życie przez 3 miesiące raz do roku
@Wojtyllando ja wiem ze czytanie to trudna sprawa ale doskonale wiem co robie, przez 15 lat robię to 3 raz, ale wiadomo jestesmy w necie to sie zawsze jakis genniusz znajdzie xD
@Sweet_acc_pr0sa a no rzeczywiście właśnie przeczytałem XD Głodówka potem wysokie węgle. Nie pozostaje nic innego jak życzyć długiego zdrowego życia i dalszych sukcesów XDD
@Wojtyllando wiadomo mordo odrazu do piachu, lepiej skocze do dietetyka i dostane diete z pizdy na produktach z pizdy bedzie lepiej niz sprawdzona przezemnie działająca dieta bez efektu jojO XDddd
I co pozwala ci twierdzic ze potem wegle? XD wegle caly czas wpierdalam i nie bede ich ciac tak samo jak tluszczy cala redukcja na negatywnym bilansie,
Do cukrow pewnie z rok albo dwa nie wroce, bo jak mi sie juz udało uwolnic od uzalezniacza to szkoda zdrowia
Zaloguj się aby komentować