Giabeu
Specjalista
Poprzedni rok pożegnał mnie spadkiem wyników, nowy przywitał mnie zastaniem w takiej sytuacji na dłużej aaaaaaaaale.
To nie do mnie tak, do mnie nie.
Jestem w trakcie rozpisywania planu treningowego na podstawie swojej wiedzy oraz swoich słabych punktów.
Myśl przewodnia planu to "train harder than last time" od pana Grega.
Chciałbym również wrócić do liczenia kcal, gdyż jak tego nie robię, to po prostu spada mi masa bo nie dojadam tyle ile knurek potrzebuje.
Jak tam styczeń treningowy u was, siłownię pękają od postanowień noworocznych?
#hejtokoksy
To nie do mnie tak, do mnie nie.
Jestem w trakcie rozpisywania planu treningowego na podstawie swojej wiedzy oraz swoich słabych punktów.
Myśl przewodnia planu to "train harder than last time" od pana Grega.
Chciałbym również wrócić do liczenia kcal, gdyż jak tego nie robię, to po prostu spada mi masa bo nie dojadam tyle ile knurek potrzebuje.
Jak tam styczeń treningowy u was, siłownię pękają od postanowień noworocznych?
#hejtokoksy
@Giabeu Przez operację niestety kilka miesięcy przerwy z ciężarkami, ale jak wszystko będzie dobrze będę mógł wrócić do nich. Rekordów siłowych już nie zamierzam bić chyba ale jakby wrócić do osiągów siłowych z liceum przy trochę wyższej wadze to by było miło ;d
@MG78 dobre podejście. Nikt nam nie płaci więc nie ma co się spinać jakby to nie wiadomo co było. Samo (hehe) samopoczucie jest warte rekreacyjnego trenowania. Czekamy panie kucharz
Zaloguj się aby komentować