Podsumowanie Listopad 2023:
Pompki - 722
Plank - 23:20
Marszobieg - 60,9km
Czytanie - 465 stron
Medytacja - 375 minut
Waga - 112,5 - 108,5 = - 4kg
BMI - 24,96
***
Cele na grudzień:
Pompki - 1000
Plank - 35 minut
Marszobieg - 60km
Czytanie - 550 stron
Medytacja - 400 minut
Waga - 105kg
#oczynieniupostepow #chlopskadyscyplina
Pompki - 722
Plank - 23:20
Marszobieg - 60,9km
Czytanie - 465 stron
Medytacja - 375 minut
Waga - 112,5 - 108,5 = - 4kg
BMI - 24,96
***
Cele na grudzień:
Pompki - 1000
Plank - 35 minut
Marszobieg - 60km
Czytanie - 550 stron
Medytacja - 400 minut
Waga - 105kg
#oczynieniupostepow #chlopskadyscyplina
zią, grudzień się już skończył, a ty podsumowanie liściopada w styczniu robisz? (´･ᴗ･ ` )
@VonTrupka No widzisz jak mnie ten sylwester sponiewierał, że mnie o miesiąc cofnęło
Ale z grudnia też zrobiłem jak co
Zaloguj się aby komentować