@ioskarpl jak mocno nie chce się spać to wykorzystaj ten czas i popracuj/poucz się. A w dzień skocz do apteki po melatonine 3mg i bierz godzinę przed chęcią zaśnięcia

Oho, chyba powraca u mnie bezsenność\.

Poszedłem spać o 23, spałem do 1:30, bo przebudziła mnie osoba idąca do toalety\. Leżałem tak w łóżku do 02:30 bez skutku, nie zasnąłem\.

Jest zaraz godzina 04:00 i nic :/ Co zrobić? Jak myślicie? Męczyć się dalej czy jednak usiąść za biurkiem, pouczyć się / popracować?

[\#gownowpis](https://www.hejto.pl/tag/gownowpis) [\#nocnazmiana](https://www.hejto.pl/tag/nocnazmiana) [\#sen](https://www.hejto.pl/tag/sen) [\#pytanie](https://www.hejto.pl/tag/pytanie) [\#kiciochpyta](https://www.hejto.pl/tag/kiciochpyta)

Oho, chyba powraca u mnie bezsenność.
Poszedłem spać o 23, spałem do 1:30, bo przebudziła mnie osoba idąca do toalety. Leżałem tak w łóżku do 02:30 bez skutku, nie zasnąłem.
Jest zaraz godzina 04:00 i nic :/ Co zrobić? Jak myślicie? Męczyć się dalej czy jednak usiąść za biurkiem, pouczyć się / popracować?
#gownowpis #nocnazmiana #sen #pytanie #kiciochpyta

Oho, chyba powraca u mnie bezsenność.
Poszedłem spać o 23, spałem do 1:30, bo przebudziła mnie osoba idąca do

[@biker](https://www.hejto.pl/uzytkownik/B8uje) widziałem jak na hejto już ktoś pisał o tym\. Damn, muszę się tym zainteresować\. Mocno skuteczne? Przez długi czas dawkować? Ma jakieś wady?

@B8uje widziałem jak na hejto już ktoś pisał o tym. Damn, muszę się tym zainteresować. Mocno skuteczne? Przez długi czas dawkować? Ma jakieś wady?

Komentarze (2)