ioskarpl
★Inspirator
Oho, chyba powraca u mnie bezsenność.
Poszedłem spać o 23, spałem do 1:30, bo przebudziła mnie osoba idąca do toalety. Leżałem tak w łóżku do 02:30 bez skutku, nie zasnąłem.
Jest zaraz godzina 04:00 i nic :/ Co zrobić? Jak myślicie? Męczyć się dalej czy jednak usiąść za biurkiem, pouczyć się / popracować?
#gownowpis #nocnazmiana #sen #pytanie #kiciochpyta
Poszedłem spać o 23, spałem do 1:30, bo przebudziła mnie osoba idąca do toalety. Leżałem tak w łóżku do 02:30 bez skutku, nie zasnąłem.
Jest zaraz godzina 04:00 i nic :/ Co zrobić? Jak myślicie? Męczyć się dalej czy jednak usiąść za biurkiem, pouczyć się / popracować?
#gownowpis #nocnazmiana #sen #pytanie #kiciochpyta
@ioskarpl jak mocno nie chce się spać to wykorzystaj ten czas i popracuj/poucz się. A w dzień skocz do apteki po melatonine 3mg i bierz godzinę przed chęcią zaśnięcia
@biker widziałem jak na hejto już ktoś pisał o tym. Damn, muszę się tym zainteresować. Mocno skuteczne? Przez długi czas dawkować? Ma jakieś wady?
Zaloguj się aby komentować