dspd?

@saiko stary, dzięki! Chyba właśnie postawiłeś mi właściwą diagnozę. Wygooglałem. Nigdy na to nie trafiłem. Nie miałem pojęcia, że coś takiego istnieje i jest to jest osobna jednostka chorobowa. Myślałem, że to zwykła bezsenność. Obraz kliniczny pasuje idealnie. Nawet jest napisane, że to głównie koło 30 się pojawia, a tyle mam.

@evilonep mialem okres ze po 4h spałem dzis tez pospie za malo generalnie zima latem jakos lepiej sie spi

@evilonep O kurde ja to mam na 100%, na szczęście znalazłem pracę w trybie zadaniowym i na maile odpowiadam wieczorami

@evilonep @Kronos spoko to jest mało znana jednostka chorobowa, sam kiedyś do siebie szukałem diagnozy i natrafiłem na to. pewnie nawet większość lekarzy nie wie o tym. są ponoć jakieś terapie światłem itd ale nie wiem na ile to pomaga. podoba mi się nazwa "social jetlag" tyle w tym prawdy.. ja tak mam od gimnazjum