#nietylkomielonka
#gotujzhejto #jedzenie #jedzzhejto
@Mielonkazdzika Burak?
@Pan_Czerwony_Pomidor Tak, wedlug zasady "jestes tym co jesz"
Elegancko, tak trzeba żyć
Gdzie sum wungle? Chcesz miesnie palic?
@bartek555 taka informacje znalazlem "Spośród głównych składników odżywczych, buraki dostarczają przede wszystkim węglowodany"
W ilosci tyle co kartka papieru ;)
@bartek555 jak myslisz co powinienem dodac do takiego zestawu sniadaniowego?
Tu nie chodzi o tyle, ze jadles to rano, tylko ze to posilek potreningowy. Warto dodac troche prostych wegli, zeby zaspokoic metabolizm i uzupelnic glikogen w miesniach - moglbys dodac ryz, czy ziemniory, ale cos slodkiego mogloby wpasc, banan, jogurt na slodko z bananem czy innym owocem.
@bartek555 skorzystam z dobrych rad.
@Mielonkazdzika łosioś sweet chili z tesco? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@UmytaPacha surowy losos z Morrisona. Platki chilli sam dodalem i pieklem okolo 15 minut.
@Mielonkazdzika mniam
Zaloguj się aby komentować