#nowyrok #postanowienia
Nie zawsze robię postanowienia noworoczne, ale jako że w tym roku kończę naukę to przydałoby się mieć jakiś cel. Więc o to moje plany:
Styczeń: obrona + nie zadawać głupich pytań
Reszta roku to dbanie o sylwetkę
Luty: rzucić cukier. Cold turkey, w zeszłym roku (przecież to było przedwczoraj) udało mi się na miesiąc potem przyszły stresy z uczelnią, teraz celuję w dwa miesiące a jak się uda to jeszcze dłużej
Marzec: zacząć chodzić na basen raz w tygodniu
Kwiecień: zacząć co niedzielę chodzić na godzinne spacery podczas których mogę biegać i truchtać ale nie muszę
Maj: utrzymać zadania z marca i kwietnia
Czerwiec: podsumować pracę and aplikacją, tj ile udało mi się dodać przez pół roku po obronie i czy ma sens to kontynuować
A poza tym to regularnie czytać książki i zrobić statystyki ile kreatywnych rzeczy udało mi się zrobić
Nie zawsze robię postanowienia noworoczne, ale jako że w tym roku kończę naukę to przydałoby się mieć jakiś cel. Więc o to moje plany:
Styczeń: obrona + nie zadawać głupich pytań
Reszta roku to dbanie o sylwetkę
Luty: rzucić cukier. Cold turkey, w zeszłym roku (przecież to było przedwczoraj) udało mi się na miesiąc potem przyszły stresy z uczelnią, teraz celuję w dwa miesiące a jak się uda to jeszcze dłużej
Marzec: zacząć chodzić na basen raz w tygodniu
Kwiecień: zacząć co niedzielę chodzić na godzinne spacery podczas których mogę biegać i truchtać ale nie muszę
Maj: utrzymać zadania z marca i kwietnia
Czerwiec: podsumować pracę and aplikacją, tj ile udało mi się dodać przez pół roku po obronie i czy ma sens to kontynuować
A poza tym to regularnie czytać książki i zrobić statystyki ile kreatywnych rzeczy udało mi się zrobić
Cold turkey- w stosunku do odstawienia cukru?
Niezły plan, powodzenia.
@Byk w zeszłym roku zabierałam się za to jak dzik do jeża od czerwca i od września udało mi się utrzymać miesiąc więc wiem teraz na co zwracać uwagę. Przede wszystkim trzeba patrzeć na wszystko co się kupuje a najlepiej omijać żabki szerokim łukiem, poinformować za wczasu rodzinę i postawić na asertywność
Zaloguj się aby komentować