Sprawa jest taka - ostatnio tętno po prostu leci mi w kosmos. Robię sobie standardowy jogging w tempie lekko poniżej 6 minut i średnie tętno mam 156 podczas gdy normalne winno to być poniżej 140.
Standardowo pierwszy kilometr czy dwa to mam tętno 120-130. Dzisiaj 145 miałem po minucie biegu.
Normalnie średnie 156 to mam przy tempie poniżej 5 minut....
Kuma ktoś o co może chodzić?
Nie zwiększyłem obciążeń ani dystansów nic tam nowego nie wprowadziłem.
.
Wymień baterię w pasku. Może źle pokazuje.
Upał ma duży wpływ na tętno i 10+ jest do przyjęcia.
@vcl z zegarkiem tylko biegam. Ale fakt że raczej źle znoszę wysokie temperatury...
@Bibsz zapytam, proszę nie traktuj tego jak szurii, czy chorowałeś na COVID? Po jakimś czasie, nawet dłuższym, potrafią wychodzić problemy kardiologiczne w ramach powikłań. Mam dwa takie przypadki w rodzinie - problemy zaczynają się od tętna
@moll nie wiem. Podejrzewam że w kwietniu tego roku. Miałem krótkiego 2 dniowego strzała bardzo złego samopoczucia i wysokiej gorączki -ale długo się z tego podnosiłem kondycyjnie.
@Bibsz dla świętego spokoju zrób podstawowe badania, w tym tarczycę i poproś o skierowanie do kardiologa
@Bibsz Czy jesteś pewny, że nie szwankuje ci zegarek czy tam coś innego czym mierzysz tętno?
Sprawdź sobie tętno klasyczną metoda, czyli palec i stoper.
@Mr.Mars chyba nie. Mam gdzieś w szufladzie pasek i drugi zegarek - mogę sprawdzić ale nie wydaje się bo generalnie po prostu czuje że bieg był bardziej męczący mimo że nie powinien. Może faktycznie lato mi nie służy za bardzo. Zeszłego lata po prostu mało biegałem bo bardziej jeździłem na rowerze...
@Bibsz Jak jest gorąco to tętno może być wysokie. Poza tym to tak jak pisał @moll nawet nie wiesz kiedy przechodzisz informację, a potem przez tydzień, dwa jest oslabienie i ogólna niemoc.
@Bibsz Mam podobnie od około tygodnia. Np, jadąc rowerem do pracy po pierwszych 500m zwalniam do połowy prędkości przelotowej, chociaż zawsze pędziłem pełną na całym dystansie. Tak jak już ktoś wspomniał, ostatnio szwęda się nowy wariant covid'a. Może lepiej sobie odpuść aktywności do czasu aż organizm wróci do pełni sił. Nie musi to też być covid, może być lekkie przeziębienie wywołane wirusami sezonowymi czy cokolwiek innego: https://altershot.tv/naukowe/sezonowa-dynamika-wirusowa
@Bibsz Jak z kondycją? U mnie niemal wróciło do normy, jest takie solidne 80%.
@Marchew teraz zupełnie luz. Wczoraj zrobiłem 15km z lajtowym tempem 6:15 ale za to po lasach i z przewyższeniem prawie 400 metrów i średnie tętno miałem 140 wiec spoko.
@Bibsz A mogłeś iść do znahora za 400zł/10 min, dostać placebo zioła za 100zł/opak. Pomógłby ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować