Kontrola nawodnienia!

Dziś w prawie całej Polsce wysokie temperatury i lato, więc nie zapominajcie o #codziennepiciu

Zwłaszcza, jeśli spędzacie ten czas aktywnie - organizm zużywa mnóstwo wody, by się schłodzić podczas wysiłku przy takiej pogodzie.

#woda #picie #odwodnienie #przypomnienie
Wrzoo userbar
140a732f-20e7-470c-9caf-b80430bbd4ef
Lubiepatrzec

@Wrzoo u mnie deszcz ale kończę kawkę i dowalę szklankę wody.

Wrzoo

@Lubiepatrzec chyba jak się ochłodzi, to też strzelę sobie kolejną kawkę :D

Lubiepatrzec

@Wrzoo kawka to zawsze dobry pomysł

Wrzoo

@Lubiepatrzec jeszcze jak ziarna podejdą, to już w ogóle jest sztosik 💛 choć i tak już piję o wiele mniej kawy, niż kiedyś

Lubiepatrzec

@Wrzoo Ja nie jestem jakimś super smakoszem kawy - ważna aby sponiewierała niemniej zawsze docenię filiżankę przyzwoitej kawę (a jeszcze lepiej cały kubas)

Wrzoo

@Lubiepatrzec a widzisz, to ja się parę lat temu mocno w kawę wkręciłam i tak mi zostało 😅 ale wypiję i kawę z mlekiem, i espresso tonic, i chemex - choć preferuję wszelkiej maści przelewowe :)

Lubiepatrzec

@Wrzoo no jest to jakieś hobby i taka kawa może być pyszna ale jak widzę kogoś, kto robi kawę ze stoperem, to odczuwam lekki niepokój

Wrzoo

@Lubiepatrzec a, no widzisz - to ja xD

Lubiepatrzec

@Wrzoo ej serio, ze stoperem robisz kawę? To musiałaś się serio w to wkręcić.

Ja, pamiętam, jak kupowałem kawiarkę, to czułem się niemal jak w Neapolu czy innym Rzymie. Teraz robię na zmianę w kawiarce i ekspresie przelewowym i w sumie jest spoko ale chyba najbardziej lubię ekspres ciśnieniowy i kawkę z pulchną kremą - tą pianką na wierzchu (zapewne napisałem to z błędem ale niech już będzie)

Wrzoo

@Lubiepatrzec Ano, przy ręcznych metodach przelewowych czas ma znaczenie Na przykład koło 30 sekund na blooming, potem lejesz wodę do 1.5 minuty, i kolejną minutę czekasz na spłynięcie. Dokładne wartości czasowe zależą od metody, ziarna, stopnia zmielenia... ale jak już się uzyska te odpowiednie wartości, to kawusia wychodzi ideolo

W tej metodzie najbardziej lubię to, że kawa wychodzi delikatna (bo jest jaśniej palona), bez goryczy, i zaczynasz w niej wynajdywać nuty smakowe jak w herbacie czy dobrym winie. Zresztą, sporo znajomych, gdy im pierwszy raz zaparzyłam kawkę z dripa, zastanawiało się, czy na pewno piją kawę


Ale doceniam też ekspres ciśnieniowy. Da się z nim zrobić cuda, choć w nich naprawdę sporo zależy od samego ekspresu. Sama nigdy nie chciałam inwestować w ekspres, bo nie pijam takich kawek zbyt często (choć cremę też uwielbiam w kawie ), i to jednak duży klamot zajmujący miejsce na blacie

Lubiepatrzec

@Wrzoo no ja nie mam cierpliwości na takie rzeczy choć ufam w to, że te dripy i inne cuda dają świetne efekty. Ekspres ciśnieniowy ma tą zaletę, że po naciśnięciu jednego przycisku dzieje się magia i po chwili leci pyszna kawka. Zero czekania, zero pracy i przygotowań. Pyk i już. Czasem można się bawić i to jest ekstra ale taka metoda jest po prostu wygodna no i ta kawa po prostu mi smakuje.

W sumie to nie pamiętam kiedy piłem jakieś takie alternatywy i może czas sobie przypomnieć

Wrzoo

@Lubiepatrzec to Ty sobie odśwież alternatywy, a ja odświeżę sobie kawkę z ekspresu w najbliższym czasie :D

Lubiepatrzec

@Wrzoo brzmi jak plan

Curumo

@Wrzoo znowu zapomniałem. Thx

Wrzoo

@Curumo a cieszę się, że pomogłam :D

starszy_mechanik

@Wrzoo z 3 litry już wypite

Wrzoo

@starszy_mechanik u mnie w weekendy picie wody kuleje, bo nie siedzę przy biurku, więc nie mam swojej butelki z wodą pod ręką… właśnie nadrabiam zaległy litr :)

Felonious_Gru

@starszy_mechanik też niezdrowo

starszy_mechanik

@Felonious_Gru ponad 2 godziny na rowerze w tą patelnie to spożycie wysokie

SunSenMeo

Wstałem o 5:00 do 17:00

Wypiłem;

- litr mleka

- zupa 400 ml

- 7 kaw x 250 ml

- litr soku jabłkowego

- zjadłem dwe duże pomarańcze


Jakieś blisko 5 litrów wypite

Wrzoo

@SunSenMeo szacun :D swoją drogą, Twoi znajomi też dziwnie reagują na to, gdy mówisz, że pijesz mleko? U mnie sporo nie ogarnia, że można tak po prostu sobie szklankę mleka nalać i wypić z czystą przyjemnością

SunSenMeo

Szklankę?😅

Na mnie dziwnie patrzą jak trzymam litrowy baniak w ręce i popijam bułki 😆

Skład mojej lodówki to:

Mleko i kefiry a nie napoje gazowane i wina.

Jak familia wpada to aż w szoku są że u mnie się pije wodę z cytryną i mleko 😂

Wrzoo

@SunSenMeo dokładnie, dzbanek z wodą i mleko to w zasadzie jedyne napoje w lodówce, które w niej zawsze są. Inne to od wielkiego dzwonu :D

Felonious_Gru

@SunSenMeo nie masz problemów z odwodnieniem organizmu po takim miksie?

Sielski_Chlop

Nie zapominajcie też oddychać, oddychanie jest bardzo ważne!Zwłaszcza dzisiaj kiedy krowy tyle pierdzą dwutlenkiem węgla:)

Zaloguj się aby komentować