Koniec spamu na dzisiaj. To ostatni, 4 dzień z mego nowego planu treningowego - góra. Poszło łatwo, choć ponownie wyszły aż 2 godziny. Chodzę 3x tygodniowo na siłownię, więc wypada mi 6 godzin treningu. Chyba to nie za dużo, nie za mało.
#projekttr #silownia
Apka to Strong.
#projekttr #silownia
Apka to Strong.
@rain No i elegancko, cisniemy
Silna kobita
@Sezonowiec nie chcesz być słabszy niż przeciętna kobieta?
@rain Nie dziękuję nie chcem
@Sezonowiec bo choć są męczące i stanowią wyzwanie, ćwiczenia fizyczne są łatwe. Gdyby były trudne, tak jak np. trudne jest trzymanie cały czas niskich kalorii, albo np. pisanie jakiegoś tekstu itp. (by sięgnąć po bardzo odległy przykład), już dawno dałabym sobie spokój. Ale są łatwe - bierzesz ciężar i nim machasz odpowiednią liczbę razy. Trudno tu czuć jakiś wewnętrzny opór czy prokrastynować.
Zaloguj się aby komentować