@Tylko_Seweryn wykroki, martwy, wariacje martwego z hantlami badz sztanga, gobel sqat

Jakieś dobry trening nóg z sprzętem który posiadam? Czyli sztanga, hantle i ławeczka do brzuszków?

  

﻿[#trening](/tag/trening)﻿ ﻿[#hejtokoksy](/tag/hejtokoksy)﻿ ﻿[#chudnijzhejto](/tag/chudnijzhejto)

Jakieś dobry trening nóg z sprzętem który posiadam? Czyli sztanga, hantle i ławeczka do brzuszków?
﻿#trening﻿ ﻿#hejtokoksy﻿ ﻿#chudnijzhejto

Jakieś dobry trening nóg z sprzętem który posiadam? Czyli sztanga, hantle i ławeczka do brzuszków?
﻿#trening﻿

Wspiecia palców siedząc ze sztangą na kolanach

@BillyFuckboy @starszy_mechanik dzięki Tomeczki :wink: