Od siebie dodam że Fitatu jest najlepszym przyjacielem odchudzającego się o ile macie analityczny umysł i potraficie zoptymalizować to co jecie to wystarczy.

Proces odchudzania rozpoczyna się wtedy, gdy ciało jest na deficycie kalorycznym. Zaczynają wtedy zachodzić różne procesy w organizmie - od początkowej utraty nadmiaru wody, odkwaszenia komórek po przez kolejności spalania danej tanki tłuszczowej...

Jak wygląda faktyczny proces odchudzania - co dzieje się wewnątrz ciała

@Fulleks To jest to co liczy kalorie w jedzeniu? Korzystałem z czegoś takiego ale innej aplikacji. Z czasem ma się kcl w głowie już na pamięć co do wagi.

@tom-hetman Niby tak, ale pamięć można nagiąć, a aplikacji nie oszukasz :laughing: Co więcej po wprowadzeniu wagi robi przeliczenie kalorii pod nową wagę.

Ciekawostki

Proces odchudzania i jego faktyczny przebieg, opiera się na różnych etapach zachodzących w organizmie. Odchudzanie przynosi dużo więcej zmian wewnątrz organizmu - niż tylko same zmiany w ilości tkanki tłuszczowej. Aby odchudzanie mogło się rozpocząć – organizm stale musi być na deficycie kalorycznym. Niezbędne jest więc dostarczanie znacznie mniejszej ilości kalorii (każdego dnia), niż jest

Jak wygląda faktyczny proces odchudzania - co dzieje się wewnątrz ciała

Komentarze (3)