Huberman Lab - wszystko co chcesz wiedzieć o neurobiologii i funkcjonowaniu wlasnego organizmu

Widze, ze sporo z was wrzuca informacje na temat dobrych podcastow.
Ja podrzuce wam kanal, ktory diametralnie zmienil moje zycie, podejscie do swiata, wlasnego ciala, diety, cwiczen, suplementacji, wlasnego ego, nawykow i calej masy innych tematow.
Andrew jest jednym z powodów mojego wyjscia z depresji i rozpoczecia efektywnego, zdrowego i szczesliwego zycia. Nigdy wczesniej nikt nie pomogl mi rozumiec tego, co dzialo sie z moim cialem ani jak sobie z tym radzic.
Polecam kazdemu, kto zmaga sie sam ze sobą i nie wie gdzie zacząc ani co robi zle.