#galaretkanomore

Byłem u córki na koncercie w przedszkolu i zjadłem piernika, którego nie wliczyłem, ale jakim gnojem trzeba być aby od dziecka nie wziąć piernika, którego sama robiła?!

• Zjedzone: 2 640 kcal + piernik
  
• Spalone: 3 100 kcal
  
• Kroki: 9 000
  
• Trenażer: 18 km
  
• Norweski: zrobię jak się upewnię, że dzieci śpią
  
• Pompki: 30+30+30+30+30=150
  

Święta kuszą słodyczami, ale będę twardy... I najwyżej więcej pojeżdżę. A w sumie to zjem jedno, dwa ciastka i nie mam więcej ochoty.
Nadal nie znalazłem dla siebie drążka, nie miałem czasu. Jutro podjadę do martesa, może będzie. Na pewno zrobię jutro trening z hantlami.

No i obejrzałem do roweru film "Wieloryb" i mnie w sumie nie zachwycił. Takie 6-7/10. Średniak.

#chlopskadyscyplina
#odchudzanie #chudnijzhejto