Dzisiejszy dzień oceniam na dobry. Nie korzystałem z telefonu i byłem skupiony, chwilę skorzystałem z komputera. Chciałbym takie dni mieć częściej. Na śniadanie ryż i napój mleczny. Na obiad zupa pomidorowa, sok buraczkowy, brokuł, parówki, napój owsiany, baton twarogowy i zbożowe wafelki. Na kolacje wafle ryżowe i kaszka manna z białkiem. Oczywiście piłem mój ulubiony soczek marchwiowy. Suple również wziąłem. Trening odbyłem, nogi się upiększają. Jutro trip do wojewódzkiego miasta, innych planów brak.
#dziennik