Dzisiaj bez treningu, za to książka czeka na dokończenie.
Dużo warzyw jadłem (mix sałat, ogórek świeży i konserwowy, cebula czerwona, pomidor, kukurydza), bo bardzo ja lubię. Sos bolognese z wołowiny ale bez makaronu bo to kaloryczne zabójstwo (w sumie bez większych wartości poza smakiem).
Skusiłem się rano na takie mini kiełbaski na ciepło i stąd dzisiaj bez deficytu.
Idę na saunę.
#galaretkanomore
#chlopskadyscyplina
#chudnijzhejto #odchudzanie
-
Zjedzone: 2 550kcal
-
Spalone: 2 550 kcal
-
Kroki: 11 000
Dużo warzyw jadłem (mix sałat, ogórek świeży i konserwowy, cebula czerwona, pomidor, kukurydza), bo bardzo ja lubię. Sos bolognese z wołowiny ale bez makaronu bo to kaloryczne zabójstwo (w sumie bez większych wartości poza smakiem).
Skusiłem się rano na takie mini kiełbaski na ciepło i stąd dzisiaj bez deficytu.
Idę na saunę.
#galaretkanomore
#chlopskadyscyplina
#chudnijzhejto #odchudzanie
@AdelbertVonBimberstein to tak jak ja!
dzisiaj bez treningu
@slynny_skorpion
Ale nie, że zawsze bez treningu prawda?
Prawda?!
@AdelbertVonBimberstein oczywiście, tydzień temu zrobiłem dwadzieścia brzuszków
@AdelbertVonBimberstein jaka książkę czytasz?
@kopytakonia Ilion, Dan Simmons
Bardzo lubię Dana Simmonsa.
Dzisiaj widze trzy bialoglowy przy tronie, czyzby @Jaskolka96 @UmytaPacha i @moll
@Cybulion nie poruszaj tego tematu bo za romans z Sowenem dostałem już dzisiaj...
@AdelbertVonBimberstein XDDDDDD
@AdelbertVonBimberstein ale patrz ze Owcena pomineła XD
@Cybulion bo on taki mięciutki.
@Cybulion ja to tam widzę @CzosnkowySmok
Informacja dla mnie: jednak spalone 2 650 kcal (sauna była).
Zaloguj się aby komentować