dzien 4
Waga:86,3 do celu 11,3kg
Posiłki:
1 owsianka 50g, serek wiejski 200g , maliny 170g, migdały 15g, cynamon
2 lód czekoladowy
3 makaron 100g, kurczak, szpinak, camembert 70g, cebula, czosnek, pieczarki
4 kilka malin z krzaka
Aktywność: brak
Ilość kroków: 5k
#KapiroszkaJuzNieJePierozka
Waga:86,3 do celu 11,3kg
Posiłki:
1 owsianka 50g, serek wiejski 200g , maliny 170g, migdały 15g, cynamon
2 lód czekoladowy
3 makaron 100g, kurczak, szpinak, camembert 70g, cebula, czosnek, pieczarki
4 kilka malin z krzaka
Aktywność: brak
Ilość kroków: 5k
#KapiroszkaJuzNieJePierozka
@Kapiroszka Ciężko będzie tak dobić do 98kg.
@moderacja_sie_nie_myje oby tak trudno żeby się nigdy nie udało
hej aktywność = brak ? nie sondze golden ring = żona = dodatkowe spalone kalorie
@bimberman to ze żona zawsze wymyśli zadanie bojowe to nie wliczam w aktywność. To obowiązki
Zaloguj się aby komentować